Olen Valviran laillistama psykologi ja kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Olen myös KELA:n palveluntuottajarekisterissä. Hyödynnän työssäni myös keho-orientoitunutta työotetta sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (ACT/HOT) menetelmiä. Keho-orientoituneisuus tarkoittaa, että huomioimme tunteiden ja ajatusten lisäksi myös kehon viestit. Keho kantaa mukanaan kokemuksia ja tarinoita, ja niiden kuunteleminen voi avata uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia muutokseen. Hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmien avulla opettelemme myötätuntoisempia ja joustavampia suhtautumistapoja omiin tunteisiin ja ajatuksiin. Työotteeni on rauhallinen, lämmin ja jäsentävä - pyrin luomaan vastaanotollani tilan, jossa voit pysähtyä, tulla kuulluksi ja löytää suuntaa omaan tilanteeseesi.